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Vous aider à vous sentir bien avec vous-même durant votre (péri-), ménopause
" Je ne me reconnais plus tant au niveau de mon corps que dans mes réactions..."
Vous sentez cette fatigue qui ne vous lâche pas, un déséquilibre émotionnel et de l’anxiété plus présente, vous avez un sommeil perturbé, votre tour de taille s'épaissit, ou encore votre libido fait des siennes.
Ces symptômes, propres à chaque femme, sont d'autant plus déstabilisants que nous n'y sommes pas ou mal préparées !
Vous rencontrez le sentiment d'être incomprise, pas entendue, lorsque des doutes s'installent sur les raisons de tous ces bouleversements tant physiques que psychiques.
Vous n'avez plus envie de « faire avec » mais souhaitez désormais prendre cette transition de vie féminine qu'est la Ménopause, tel un renouveau, un changement de cycle dans une étape importante de votre santé féminine.
Chaque femme mérite d'être accompagnée durant cette transition
Vous savez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez plus par où commencer. Vous avez peut-être expérimenté des méthodes de votre côté, et en même temps vous vous rendez compte que ce n'est pas suffisant.
Et surtout, vous aimeriez enfin être écoutée, comprise dans ce que vous vivez et accompagnée avec douceur et compétence vers votre objectif.
Un professionnel spécialisé pourra non seulement vous comprendre, mais aussi vous guider et vous fournir des stratégies adaptées à vos symptômes.
Mon approche
Vous proposer un programme personnalisé, afin de vous reconnecter en douceur avec votre corps et reconquérir votre confiance et estime personnelle.
Programme Ménopause - 6 mois :
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J’aborde différents piliers qui nécessitent d’être revus lors de la ménopause : la gestion du Stress, la Nutrition, le Sommeil, le Mouvement du corps, voire la complémentation ou encore la Santé Intime si besoin.
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1 séance par mois environ
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Fiches explicatives - questionnaires et outils de mise en pratique entre chaque séance afin de progresser en toute confiance.
Cette aide professionnelle peut-être plus que bénéfique afin de tenir la barre de votre vie, de vous assurer une traversée vers le meilleur de vous-même.
La Ménopause n'est pas une fatalité mais un réajustement !
Imaginez un instant que vous vous sentez un matin plus sereine avec votre corps, et avec plus d’énergie vitale !
Un soutien professionnel vous permet :
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De gérer efficacement les symptômes inconfortables
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De mieux comprendre tous ces changements hormonaux afin de mieux agir
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De vous réconcilier avec votre corps en douceur
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De reprendre une stabilité émotionnelle sans les fluctuations
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D’être actrice de votre qualité de vie
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De prendre soin de vous dans un moment crucial de votre vie de femme
Un accompagnement réussi dans cette expérience de la ménopause, peut vous amener vers plus de conscience, d’alignement, afin de reprendre votre féminité vers une transformation personnelle pour les belles années à venir !